Risas

La evidencia es incompleta, quizás porque todos queremos creer que una buena carcajada realmente es la mejor medicina.

Varios estudios han indicado que reírse puede reducir la producción de la hormona del estrés, cortisol, y disminuir la tensión en el corazón. Además, baja el nivel de azúcar en la sangre (lo que es bueno para los diabéticos), promueve el flujo de sangre y estimula el sistema inmunitario.

Un estudio dice que, en términos de ejercicio cardiovascular, un minuto de risa equivale a 10 minutos en una máquina de remar.

Como resultado, cada vez es más común el uso de la terapia de la risa, particularmente con niños. Se ha probado por ejemplo que la visita de un payaso antes de una cirugía es muy efectiva para reducir la ansiedad.

Margaret Stuber, catedrática de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de California UCLA, hizo experimentos en los que grupos de niños metían las manos en agua helada.

Encontró que si estaban mirando vídeos chistosos toleraban mejor el dolor y calificaban la experiencia como "menos desagradable". Además, tenían niveles más bajos de la hormona del estrés.

¿ De que modo encontrarse en un estado de felicidad afecta en la salud de una persona?

Se ha probado científicamente que encontrarse en un estado de felicidad mejora la salud. Esto afecta directamente en la persona y en su situación emocional. Por ello hoy en día hay muchas personas que acuden a riso-terapia, porque creen que esto es una gran arma para la salud. Otra cosa que se puede relacionar con esto es el mal genio ya que si estamos en un ambiente en donde las personas están enfadadas esto nos produce sentimientos parecidos y nos ponemos de mal genio al igual. Esto se puede analizar desde una perspectiva de TOK ya que es una adquisición de conocimiento. Esto se puede analizar desde formas de conocimiento como la emoción y la percepción. También se puede analizar como un área de conocimiento tal como ciencias humanas y sociales y también desde la psicología.